¡Feliz 2011 a todos!

Un año más, otra temporada y ya van 14 desde que en el 97 empecé compitiendo en raids de aventura. Especial recuerdo tengo de mi debut en el Raiverd en 1997 y en el X-Mountain de Sierra de Guara del 98. Desde entonces han sido muchas las competiciones por todo el mundo, éxitos y derrotas que me han formado como deportista y persona. Este 2010, no muy cargado en competiciones, si ha sido muy intenso y especial.

Mi victoria en el Maratón des Sables ha ido más allá de todo lo que un deportista busca al competir. Ha sido una victoria del esfuerzo de muchos años, muchas experiencias y vivencias, una victoria de todos los que durante más de una década han estado apoyándome y animándome a seguir. Una victoria que quiero compartir con todos.

¡Feliz 2011 a todos!

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Dedicatoria de la ilustradora Pilarin Bayés

Una dedicatoria de la ilustradora Pilarin Bayés.

Sus dibujos estuvieron siempre presentes en mi infancia.

Así es como me imagino Pilarin en el Marathon des Sables.

Gràcies Pilarin!

2ª conferencia La Sansi

El día 26 a las 21h se organiza la 2ª conferencia La Sansi para atletas populares en la carpa de Sant Cugat.

Conferencia con Mònica Aguilera, Xavier Bonastre, José Luis Blanco y Pedro Llanes.

Más info: http://www.facebook.com/event.php?eid=178131072197598

Xerrada "Marathon des Sables"

El dimecres 24 de novembre tindrà lloc a INTEMPERIE una xerrada sobre la MARATHON DES SABLES a càrrec de Mònica Aguilera i Néstor Bohigas. Una oportunitat única per conèixer de primera mà com s'ha de preparar una de les proves més rigoroses del món, quin material cal dur i quines són les principals característiques d'aquesta prova que cal tenir en compte.

El món del trails, ultratrails i curses per etapes es troben en un dels punts més dolços de la seva existència. Són el punt de mira de tots aquells corredors que ens agrada la superació, els nous reptes, l'aventura i el trobar-se a si mateix. La

preparació física, la força mental i l'equipament són les claus per a l'èxit en aquesta prova mítica pel desert.

Tots aquests dubtes, els podrem preguntar a la Campiona de l'última edició

MDS i més recentment de les 100 Milles de l’Himalaia, Mònica Aguilera. I l'experiència de Néstor Bohigas, participant en sis edicions i representant oficial de la cursa. No cal dir, que entre els dos tenen un historial en participacions de curses de llarga distància que fa por.

Dia: 24 de novembre de 2010Lloc: Intemperie (c/ Villarroel 184 )
Hora: a les 20:00h
Entrada: Gratuïta
Per: Mònica Aguilera (Primera classificada Femenina de l' última edició MDS) i Néstor Bohigas (participant en sis edicions i representant oficial de Marathon des Sables)

Entrada gratuïta.

Cal inscriure-s'hi.

Telèfon: 93 419 20 00

Perfiles de las 100 millas del Himalaya

Perfil de las 5 etapas de la Himalaya 100 miles stage race en el Movescount.com

http://www.movescount.com/members/moniaguilera

Última prueba del Circuito Alpino

El pasado sábado, la disputa del Maratón de montaña de Jarapalos daba por finalizado el Circuito Alpino 2010.

Como nos tienen habituados, una organización 10 nos hizo disfrutar un años más a todos los que disputamos esta nueva edición de Jarapalos. En pocos maratones se respira tan buen ambiente y se cuida tanto al corredor. Muchas gracias.

Fuente: Helena Domínguez

Llegando al avituallamiento del km 25

Podium del Maratón Alpino Jarapalos
Podium del Circuito Alpino 2010

Ponencia Mònica Aguilera en Ubrique

Ponencia Mònica Aguilera en Ubrique
Jueves 11 de noviembre
Bar la Plaza
Hora: 21:00

Himalaya 100 miles stage race

En el NE de la India, en la frontera con Nepal, se celebró a finales de octubre la 20 edición de las 100 millas del Himalaya.

A diferencia de muchas otras carreras exóticas, esta es una carrera organizada por gente del país, con todos sus recursos y limitaciones, y es ahí donde está precisamente el encanto de la misma.

23 de octubre, Dheli - Mirik. Viaje en avión y bus de Delhi a Mirik

Desayuno en el hotel de Delhi. Todo el grupo de españoles y argentinos.

En el aeropuerto de Bagdogra, cargando las maletas en los autobuses de la orgnización, para dirigirnos a Mirik. Breafing de carrera por el director de la misma, Mr Pandei.
Mapa y perfil de la carrera, realizados a mano sobre unas cartulinas.

25 de octubre, 1ªetapa, 39 km, desnivel+ 2.523m, desnivel-988m.
Manybanjang (2.011) - Sandakphu (3.658)

Arco de salida en Manybanjang

No nos faltaron espectadores y animadores a lo largo del recorrido.

Avituallamiento de llegada, como en todos: cookies, banana & potatoPasamos la noche en los refugios de Sandakphu (3.658)26 de octubre, 2ªetapa, 32 km, desnivel+ 1.043m, desnivel-1.043m.
Sandakphu (3.658) - Molle (3.552) - Sandakphu (3.658)

Vimos amanecer con unas magníficas vistas al Kanchenjunga (arriba) y Everest, Makalu y Lhotse (abajo), 4 de las cinco cumbres más altas de la Tierra. Corriendo a más de 3.500 metros.
Foto:Rob Howard/SleepMonsters.com

Buffet en Sandakphu, cena a las 16h30 y a las 18h en el saco!

27 de octubre, 3ªetapa "Mount Everest Challenge Marahon" 42 km, desnivel+ 1.103m, desnivel-2.728m

Sandakphu (3.658) - Phulet (3.462) - Molle (3.552) - Rimbik (1.937)

Salida... ... y llegada de la etapa maratón. 28 de octubre, 4ªetapa 21km, desnivel+519m, desnivel-451m

Rimbik (1.937) - Palmajua (2.001)

Media maratón sobre asfalto y con cerca de 700 metros de desnivel positivo, entre una vegetación exhuberante y cruzando pueblecitos acogedores.

Fotos: Rob Howard/SleepMonsters.com

29 de octubre, 5ªetapa 27km, desnivel+698m, desnivel-692m
Rimbik (1.937) - Palmajua (2.001)

Fotos: Rob Howard/SleepMonsters.com
En la linea de meta, junto a Fernando (vencedor en categoría masculina) y el director de carrera, Mr.Pandei.

Resultados finales.
31 de octubre, Delhi - Taj Mahal - Ford Agra - Delhi

Día de tursimo y recuperación antes del regreso.

¡Namaste!

En la TRAIL Magazin

En la TRAIL Magazin ...foto de la Transalpine-Run 2010

http://web.mac.com/trailmagazin/TRAIL_Magazin/Willkommen.html

I Training Camp Cdm en Peguerinos

Noticias relacionadas con el I Training Camp CdM

Capitulo I

http://www.corredordemontana.com/component/content/article/173-actualidad/3112--capitulo-i-del-training-camp-cdm-practica-conocimientos-y-buen-ambiente-fueron-los-protagonistas.html

Capitulo II

http://www.corredordemontana.com/leer-ultimas-noticias/3137-2o-jornada-del-i-training-camp-cdm-largo-rodaje-y-mas-ponencias.html

Imágenes realizadas en el Training Camp por CdM en los siguientes enlaces:
http://picasaweb.google.es/Corredordemontana/TrainingCampCdMCarrerasUltraSesionesPracticas02#
http://picasaweb.google.es/Corredordemontana/TrainingCampCdMUltraTrail#

Premios Outdoor 2010

Jose Antonio Hermida y Mónica Aguilera, Premios Outdoor 2010

El ciclista de BTT Jose Antonio Hermida y la corredora Mónica Aguilera se erigió este sábado por la tarde en los principales galardonados en la ceremonia de los Premios Outdoor con la que se cerró la primera jornada del Outdoor Sports Experience, el festival de deportes de aventura y ocio que este fin de semana se está celebrando en la plaza Minici Natal, junto al Palau Sant Jordi de Barcelona. La mayoría de candidatos a estos premios que participaban en el concurso on line impulsado por el programa Temps d'Aventura de TV3 también quisieron compartir un velad muy agrdadable y distendida en un acto que tenía como principal objectivo premiar y reconocer los éxitos y la tryectoria de los principles deportistas de aventura catalanes. Así, Mireia Miró, Gemma Abant, Marcel Zamora o Dani Comas también estuvieron presentes en la gala.

Tanto Hermida como Aguilera agradecieron el reconocimiento y la voluntad de promocionar estas especialidades deportivas menos mediáticas pero que cuentan con muchos practicantes y que exigen una gran dedicación y sacrificio.

http://www.ocisport.net/es/detail_news.php?news=1927

7ª y 8ª etapa TRANSALPINE RUN

La TRANSALPINE RUN 2010 ha finalizado, y estamos contentos de poder unirnos a todos los finishers de esta edición.
Las dos últimas etapas, las más espectaculares de las realizadas en esta edición, han transcurrido por los Dolomitas italianos y sus cimas han sido nuestros mejores espectadores. Hemos ascendido ambos días por encima de los 2.000 metros para recorrer 42 kilómetros la 7ª etapa y 34 kilómetros la 8ª y etapa final.

La localidad de Sexten nos acogió tras 8 días de recorrer los mejores parajes del Tirol. En total hemos recorrido ¡315 kilómetros! Un excelente entreno para próximas competiciones y sobretodo unos magníficos días de compañerismo ¡Felicidades a todos los finishers!

6ª etapa TRANSALPINE RUN

Ya sumamos 5 horas más en las piernas. Hoy ha salido una etapa de más de 40 kilómetros, con unos 20 primeros llanos y con mucho asfalto. Tras correr el primer “medio maratón” de la etapa, hemos ascendido a más de 2.200 metros. La niebla que cubría las montañas a primera hora del día si ha ido abriendo y ya en la parte alta del recorrido el sol nos dejaba unas increíbles vistas de los Dolomitas. Y es que mañana nos adentramos en esta zona de los Alpes, así que las dos últimas etapas prometen, si el cuerpo aguanta.
Mañana tocan otros 42 kilómetros, penultima etapa.

4ª y 5ª etapa TRANALPINE RUN

Con la etapa de hoy ya pasamos el ecuador de la prueba. Se va notando la acumulación de kilómetros en la cara de los corredores. Pocos minutos antes de darse la salida la enfermería estaba repleta. Pero como dice el lema de la canción de la Transalpine run, aquí de lo que se trata es de “Keep on running”, y nosotros seguimos el guión de la canción.
La cuarta y quinta etapa nos han subido a más de 2.700 metros. El tiempo, que tanto nos respetó los primeros días, esta algo revuelto y hemos tenido algo de lluvia y frío en las cumbres. De todas formas, los recorridos más técnicos de estas dos etapas nos han permitido disfrutar de la carrera.
Con mucha calma vamos restando kilómetros, y es que el cuerpo no esta para mucho, pero las piernas van acumulando kilómetros y este es nuestro objetivo.
Mañana más.

3ª etapa TRANSALPINE RUN

Ayer salimos con ritmo, así que hoy tocaba ir algo más tranquilos, el cuerpo no esta para mucho. El recorrido de esta tercera etapa, la más larga de esta edición de la Tranalpine run, ha superado los 2.000 metros de altura y una buena parte ha ido cresteando a ésta altura. Sin duda alguna ha sido el mejor trazado de los realizados hasta el momento.
En estas situaciones, cuando no estas disputando, te das cuenta lo largas que son las bajadas. La transalpine es sin duda una carrera con mucho desnivel y cada día las piernas tienen que soportar unos buenos metros de bajada, lo que es muy importante preparar esta parte si se quiere participar en ella.
Mañana nos espera otra etapa larga (44km), con una ascensión a 2.700 metros. Pasaremos el ecuador de la prueba.

2ª etapa TRANSALPINE RUN

Hoy han sido 33 kilómetros. De nuevo una etapa para correr, algo más de senda, pero en general mucha pista. Hemos salido algo más fuertes que ayer, pero todavía muy lejos del ritmo que deberíamos llevar en condiciones normales. Pese a todo hemos realizado una buena etapa. No coincidimos con tantos equipos españoles como ayer, pero sí con más equipos mixtos. Ésta es una categoría muy disputada en esta carrera, y seguramente se reflejará en los resultados finales, con un buen número de equipos mixtos entre los 20 primeros clasificados de la general. Tras dos días de carrera no dejan de sorprendernos lo bien organizado que lo tienen todo. Los cuidados para los corredores, del primero al último, es excelente. El ambiente en la llegada, en la pasta party diaria, es excepcional y se comparten estos momentos con corredores de todos los lugares.
Hoy la organización nos ha ofrecido un concierto en directo del grupo que tienen como himno oficial de salida de cada día. Un momento heavy muy emocionante para todos.
Mañana la etapa más larga, ¡46 kilómetros!