2ª conferencia La Sansi

El día 26 a las 21h se organiza la 2ª conferencia La Sansi para atletas populares en la carpa de Sant Cugat.

Conferencia con Mònica Aguilera, Xavier Bonastre, José Luis Blanco y Pedro Llanes.

Más info: http://www.facebook.com/event.php?eid=178131072197598

Xerrada "Marathon des Sables"

El dimecres 24 de novembre tindrà lloc a INTEMPERIE una xerrada sobre la MARATHON DES SABLES a càrrec de Mònica Aguilera i Néstor Bohigas. Una oportunitat única per conèixer de primera mà com s'ha de preparar una de les proves més rigoroses del món, quin material cal dur i quines són les principals característiques d'aquesta prova que cal tenir en compte.

El món del trails, ultratrails i curses per etapes es troben en un dels punts més dolços de la seva existència. Són el punt de mira de tots aquells corredors que ens agrada la superació, els nous reptes, l'aventura i el trobar-se a si mateix. La

preparació física, la força mental i l'equipament són les claus per a l'èxit en aquesta prova mítica pel desert.

Tots aquests dubtes, els podrem preguntar a la Campiona de l'última edició

MDS i més recentment de les 100 Milles de l’Himalaia, Mònica Aguilera. I l'experiència de Néstor Bohigas, participant en sis edicions i representant oficial de la cursa. No cal dir, que entre els dos tenen un historial en participacions de curses de llarga distància que fa por.

Dia: 24 de novembre de 2010Lloc: Intemperie (c/ Villarroel 184 )
Hora: a les 20:00h
Entrada: Gratuïta
Per: Mònica Aguilera (Primera classificada Femenina de l' última edició MDS) i Néstor Bohigas (participant en sis edicions i representant oficial de Marathon des Sables)

Entrada gratuïta.

Cal inscriure-s'hi.

Telèfon: 93 419 20 00

Perfiles de las 100 millas del Himalaya

Perfil de las 5 etapas de la Himalaya 100 miles stage race en el Movescount.com

http://www.movescount.com/members/moniaguilera

Última prueba del Circuito Alpino

El pasado sábado, la disputa del Maratón de montaña de Jarapalos daba por finalizado el Circuito Alpino 2010.

Como nos tienen habituados, una organización 10 nos hizo disfrutar un años más a todos los que disputamos esta nueva edición de Jarapalos. En pocos maratones se respira tan buen ambiente y se cuida tanto al corredor. Muchas gracias.

Fuente: Helena Domínguez

Llegando al avituallamiento del km 25

Podium del Maratón Alpino Jarapalos
Podium del Circuito Alpino 2010

Ponencia Mònica Aguilera en Ubrique

Ponencia Mònica Aguilera en Ubrique
Jueves 11 de noviembre
Bar la Plaza
Hora: 21:00

Himalaya 100 miles stage race

En el NE de la India, en la frontera con Nepal, se celebró a finales de octubre la 20 edición de las 100 millas del Himalaya.

A diferencia de muchas otras carreras exóticas, esta es una carrera organizada por gente del país, con todos sus recursos y limitaciones, y es ahí donde está precisamente el encanto de la misma.

23 de octubre, Dheli - Mirik. Viaje en avión y bus de Delhi a Mirik

Desayuno en el hotel de Delhi. Todo el grupo de españoles y argentinos.

En el aeropuerto de Bagdogra, cargando las maletas en los autobuses de la orgnización, para dirigirnos a Mirik. Breafing de carrera por el director de la misma, Mr Pandei.
Mapa y perfil de la carrera, realizados a mano sobre unas cartulinas.

25 de octubre, 1ªetapa, 39 km, desnivel+ 2.523m, desnivel-988m.
Manybanjang (2.011) - Sandakphu (3.658)

Arco de salida en Manybanjang

No nos faltaron espectadores y animadores a lo largo del recorrido.

Avituallamiento de llegada, como en todos: cookies, banana & potatoPasamos la noche en los refugios de Sandakphu (3.658)26 de octubre, 2ªetapa, 32 km, desnivel+ 1.043m, desnivel-1.043m.
Sandakphu (3.658) - Molle (3.552) - Sandakphu (3.658)

Vimos amanecer con unas magníficas vistas al Kanchenjunga (arriba) y Everest, Makalu y Lhotse (abajo), 4 de las cinco cumbres más altas de la Tierra. Corriendo a más de 3.500 metros.
Foto:Rob Howard/SleepMonsters.com

Buffet en Sandakphu, cena a las 16h30 y a las 18h en el saco!

27 de octubre, 3ªetapa "Mount Everest Challenge Marahon" 42 km, desnivel+ 1.103m, desnivel-2.728m

Sandakphu (3.658) - Phulet (3.462) - Molle (3.552) - Rimbik (1.937)

Salida... ... y llegada de la etapa maratón. 28 de octubre, 4ªetapa 21km, desnivel+519m, desnivel-451m

Rimbik (1.937) - Palmajua (2.001)

Media maratón sobre asfalto y con cerca de 700 metros de desnivel positivo, entre una vegetación exhuberante y cruzando pueblecitos acogedores.

Fotos: Rob Howard/SleepMonsters.com

29 de octubre, 5ªetapa 27km, desnivel+698m, desnivel-692m
Rimbik (1.937) - Palmajua (2.001)

Fotos: Rob Howard/SleepMonsters.com
En la linea de meta, junto a Fernando (vencedor en categoría masculina) y el director de carrera, Mr.Pandei.

Resultados finales.
31 de octubre, Delhi - Taj Mahal - Ford Agra - Delhi

Día de tursimo y recuperación antes del regreso.

¡Namaste!

En la TRAIL Magazin

En la TRAIL Magazin ...foto de la Transalpine-Run 2010

http://web.mac.com/trailmagazin/TRAIL_Magazin/Willkommen.html