25ºedición del Marathon des Sables
Sahara Sur Marroquí
Sahara Sur Marroquí
Del 4 al 10 de abril
El 25º edición del Maratón de las Arenas viene con sorpresa, esta va a ser la más largas de cuantas ediciones se han celebrado, ya se ha confirmado que se van a recorrer en total 250 kilómetros y que la etapa maratón va a tener 100km. En total van a ser 6 etapas en 7 días en completa autosuficiencia por el desierto marroquí del Sahara (la organización sólo ofrece agua a los participantes a lo largo de los 7 días), con lo que es necesario cargar con todo el material y comida necesaria para pasar la semana entera.
La distribución de los kilómetros a lo largo de las 6 etapas todavía no se conoce y será desvelado por la organización el día del breafing. La carrera empieza el próximo domingo día 4 de abril.
Los preparativos y la logística para participar en una carrera de estas características no se hacen nada fácil. A continuación podéis ver el material que he seleccionado y los menús que he preparado (en total la organización exige un mínimo de 14.000Kcal – 2.000 Kcal/día).
El 25º edición del Maratón de las Arenas viene con sorpresa, esta va a ser la más largas de cuantas ediciones se han celebrado, ya se ha confirmado que se van a recorrer en total 250 kilómetros y que la etapa maratón va a tener 100km. En total van a ser 6 etapas en 7 días en completa autosuficiencia por el desierto marroquí del Sahara (la organización sólo ofrece agua a los participantes a lo largo de los 7 días), con lo que es necesario cargar con todo el material y comida necesaria para pasar la semana entera.
La distribución de los kilómetros a lo largo de las 6 etapas todavía no se conoce y será desvelado por la organización el día del breafing. La carrera empieza el próximo domingo día 4 de abril.
Los preparativos y la logística para participar en una carrera de estas características no se hacen nada fácil. A continuación podéis ver el material que he seleccionado y los menús que he preparado (en total la organización exige un mínimo de 14.000Kcal – 2.000 Kcal/día).
Papilla 8 cereales con miel
Vigor Sport Cacao Santiveri
Leche en polvo
Nueces
Real Ginseng Santiveri
Recuperation Limón
PowerGel
PowerBar ProteinPlus
PowerBar Performance
Recuperation limon
Recuperation naranja
Electrolitos Santiveri
Vegenat-med pollo / jamon
Vegenat-med manzada / chocolate / arroz con manzana
Frutos secos variados
Mochila Salomon XA20 + XA5
Saco de dormir Ferrino Lightec 600 Duvet
Linterna Frontal Petzl Tikka XP2
Gorra desértica SALOMON XA + Cap
Zapatillas Salomon Speed Comp
Gafas de sol Adidas elevation ClimaCool
Reloj Suunto T6c
Buff
La carrera y clasificaciones se van a poder seguir a través de la página web de la organización: http://www.darbaroud.com/ Mi dorsal es el número 1020.
A través de esta web se pueden enviar mensajes a los participantes.
Al finalizar las etapas la organización nos permite enviar un email, así que intentaré, en lo mayor de lo posible día a día, actualizar el blog para quienes queráis seguir mis vivencias, ya sabéis el blog …desde Peguerinos … : http://monicayaure.blogspot.com/
También han confirmado que algunos canales televisivos emitirán un resumen de cada una de las etapas. Se podrá seguir por Teledeporte, aunque el horario de retransmisión todavía no se sabe con certeza.
Pronto más noticias desde el desierto del Sahara.
Saludos,
Mònica
Saludos,
Mònica
Las etapas de disputaron en las poblaciones de Guaro y Monda. El equipo Salomon Santiveri lideró la prueba desde el inicio de la competición que se ha caracterizado por celebrarse en un terreno técnico y con mucho desnivel. El trazado, de elevada dificultad, cruzaba constantemente ríos y torrentes con abundante agua muestra de las recientes lluvias que han inundado Andalucía los últimos tres meses.
El martes 9 de marzo se daba inicio a la primera de las 4 jornadas y la carrera empezaba entretenida con una zona de dunas que nos advertía de lo que íbamos a encontrar por delante. Esta primera etapa cubría un total de 23 kilómetros. Los primeros 4 resultaron ser un sube baja de dunas que requería un esfuerzo extra para correr pues te hundías continuamente en una arena muy muy fina que hizo imprescindible el uso de polainas. Las dunas daban paso a un terreno algo más duro donde los ritmos de carrera se aceleraban. Yo, nada habituada a correr sobre terreno tan llano, esperaba algo más de subidas, pero sin duda alguna, esta parte del desierto del Sahara, mires para donde mires, es un inmenso llano de de arena solo roto por algún cordón de dunas de cómo mucho unos pocos metros de altura. Tras cruzar las dunas del Bibene ya se divisaba el campamento y con el corazón a mil revoluciones cubrí los 23,23 kilómetros de la etapa en 2h10 y como segunda fémina, a 6 minutos de la italiana Daniela Gilardi. Ya en el campamento se desató una tormenta de arena y lluvia como nunca antes había presenciado. La haima asignada al grupo de españoles, Jose Luis Murillo, Chema Molina y Patrick De Jong voló “literalmente” por los aires, y tuvimos que cobijarnos unas horas en la tienda comedor. Finalmente, y ya anocheciendo, las nubes negras daban paso a un rojizo atardecer espectacular y un cielo estrellado como pocos puedan observarse. Volvía la normalidad a un campamento que por unos instantes vivía momentos caóticos. 
Decían que esta era una etapa de transición y fácil, por transcurrir por un terreno bastante duro y muy corrible, aunque precisamente estas circunstancias la hicieron muy estresante por desarrollarse a ritmos muy rápidos. Fue necesario exprimirse de nuevo, y correr con las pulsaciones altas para mantenerse en posiciones delanteras. Pese a no favorecerme para nada esta distancia y ritmo de carrera, me lleve una sorpresa grata al ver que la primera chica, Daniela, solo me sacaba minuto y medio en la línea de meta situada en Bir el Ghif, completé la etapa en 1h08. Al finalizar la etapa, y en este campamento ya con una haima en condiciones intentamos reponer al máximo para prepararnos y mentalizarnos para la siguiente jornada: la etapa maratón.
La meta situada en Bir Lectaya se fue convirtiendo a lo largo del día en un emotivo lugar de reencuentro de todos los corredores. Superar esta etapa fue para mucho motivo de celebración y los sentimientos de unos y otros se respiraban en el ambiente. El festejo duró hasta la cena donde la organización nos ofreció champán para celebrar cada “victoria personal”. Esta fue la última noche que pasamos en campamento, durmiendo bajo las estrellas en el desierto sahariano.
Ha sido una gran experiencia para mí, esta ha sido mi primera participación en una carrera por el desierto y un excelente test y entrenamiento para mi cercana participación en el Marathon des Sables también en el desierto del Sahara, pero esta vez en Marruecos, en el mes de abril. He tenido buenas sensaciones, aunque ciertamente no estoy acostumbrada a correr tantos kilómetros en llano y a ritmo. Así que estoy más que contenta por mi resultado final. Me ha servido de puesta a punto para Sables, he podido entrenar sobre arena y con calor, así como probar algo del material que voy a llevar a Sables. Soy consciente de que el Marathon des Sables será mucho más exigente.
Más información de la prueba:
