viernes, 11 de noviembre de 2011

Everest Trail Race

Mañana camino a Nepal para participar en la Everest Trail Race (ETR), una carrera a pie, por etapas, con libertad de ritmo y de autosuficiencia en cuanto a material técnico. Seis etapas para cubrir una distancia aproximada de 160 km. y un desnivel acumulado, positivo y negativo, superior a los 20.000 m. Cada participante debe cargar con su equipo personal y el material obligatorio, según especifica el Reglamento de la prueba.

Los mayores rivales van a ser dos: la altura (en carrera se va a ascender hasta los 4.100 metros) y el frío que puede hacer por la noche en los campamentos.

Mi mochila para 6 días:


Se puede seguir la carrera y enviar mensajes de soporte a los corredores a través de la web: http://everesttrailrace.com/

Hoy en El Mundo Deportivo: Del desierto a la cima del Mundo


lunes, 3 de octubre de 2011

Ultra Race IDACA 2011: nadie sabe lo que puede correr hasta que lo corre….

Una de las motivaciones que te hacen seguir compitiendo me ha llevado a Venezuela. Conocer nuevos lugares, nuevos recorridos y compartir carrera con nuevos amigos. En esta ocasión puedo presumir de haber puesto mi grano de arena en la breve historia de los ultra trails en Venezuela, y es que el pasado 1 de octubre se celebraba el primer ultra en este país.
Su creador, Pedro Rodeiro, corredor de raids venezolano que ha competido por todo el mundo y que ha vivido el boom de los ultras en Europa y EEUU, organiza varias carreras por montaña, y como no, ya hace un año aposto por ser pionero en la organización de un ultra en Venezuela.
El Ultra Race empezó su andadura en el 2010, cuando Pedro organizo una carrera de 60 km con la intención de ver la acogida que iba a tener. El resultado: muchos corredores entusiasmados y energías para organizar en el 2011 una gran carrera, un referente de los ultra en Venezuela.

El pasado 1 de octubre se hacia historia. A medianoche se daba la salida desde el Club Oricao de la Ultra Race 80k. Por delante 80 kilómetros de recorrido por el camino de la costa Varguense. Un constante sube baja. Noche cerrada y cielo estrellado. El perfil de las montañas a un lado y la oscuridad del mar al otro. Los ruidos de la noche nos acompañan, la brisa marina, animales revoloteando entre la vegetación, las olas del mar rompiendo en la orilla. Primer control en Chichiriviche, km 10.5, poco a poco cogiendo ritmo de carrera. Tras este control un tramo muy rompepiernas, con pendientes pronunciadas de subida y bajada hasta llegar al siguiente punto de control y pueblo que nos encontramos en la ruta, Puerto Cruz, km 26. Dos largas subidas, aproximadamente de unos 3 kilómetros, hasta la cota 300m, con sus respectivas bajadas nos llevaron a Puerto Cruz, km 40 y ecuador de la prueba y punto de regreso. Son cerca de las 5 y esta a punto de amanecer. Momentos para disfrutar de los colores de la salida del sol, para ver los primeros rayos de luz sobre el mar. El perfil de las montañas, la oscuridad del mar van dando paso a vistas del verde de la montaña sobre el azul del mar. La vuelta a buen ritmo, muy animada y remontando posiciones en la general. Poco a poco el sol va subiendo y el calor se va haciendo cada vez más insoportable. Pese a todo he remontado y voy 2ª de la general. Los últimos 15 kilómetros se hacen muy duros y exigentes por el calor y la fuerte humedad. Es para todos igual. Al final mirando el reloj para ir descontado kilómetros y pensando en la llegada. Buen ambiente en el Club Oricao recibiendo a los corredores. Un momento muy esperado y enormemente contenta de finalizar en 2ª posición de la general y primera femina, y sobretodo de haber estado en esta primera edición de la Ultra Race 80 k. Gracias a todos los que estuvisteis animando y a la organización por su esfuerzo, y felicitaciones a todos los finishers. No ha sido nada fácil: 80k con poco más de 3.000 metros de desnivel positivo en 9h55minutos.

martes, 27 de septiembre de 2011

Ultra Race Idaca 2011

Ayer largo viaje, Barcelona-Paris-Caracas, y es que este próximo fin de semana se va a celebrara la Ultra Race Idaca 2011, el primer ultra por montaña de 80 kilómetros que se organiza por tierras venezolanas. La carrera tendrá lugar por la carretera de la Costa litoral Varguense y Aragüeño de Venezuela, con salida y llegada en el Club Oricao.

Hoy, martes 27, estaré, junto con el máximo responsable de la organización del evento, Pedro Rodeiro, en el Programa Mujeres en Todo por Globovision a las 9h30 y mañana miércoles 28 estaremos con Tony Carrasco por Meridiano TV a las 13h.


El mismo miércoles, y a las 18h tendrá lugar la charla técnica de la carrera por parte de Pedro y una charla sobre los ultras donde espero poder compartir con todos los aficionados venezolanos mis vivencias en este tipo de carreras de larga distancia. Ambas charlas tendrán lugar en la Sala del Platillo Protocolar del Complejo Cultural Teresa Carreño.

martes, 30 de agosto de 2011

MTBO2011 World Orienteering Championship

El pasado sábado, la disputa de la prueba sprint ponía punto y final al Mundial de MTB-orientación. Ha sido una semana muy intensa de competiciones y emociones.

Poder estar con la selección española en un mundial ya era todo un reto, poder compartir las carreras con las mejores corredoras del mundo de la especialidad todo un privilegio.

La selección española al completo en la ceremonia de inaguración con la italiana campeona del mundo de mountain bike Paola Pezzo.


Durante la prueba de media distancia

Mis resultados finales, 38º en la larga distancia, 45º en la media, 11º en relevos, 48º en sprint. Los resultados quizás no hayan sido todo lo esperado, demasiados errores en unas carreras donde cualquier fallo, por pequeño que sea, es prácticamente irrecuperable. Aunque contenta por haber estado ahí luchando y dando lo mejor. La orientación es un deporte apasionante y siempre quedan muchas ganas de seguir progresando y mejorando.

Mapa de Bassamo, final de Larga distancia Women

viernes, 19 de agosto de 2011

Cuenta atrás para el mundial


20 al 28 de agosto
WORLD MOUTAIN BIKE ORIENTEERING CHAMPIONSHIP
Vicenza, Italia

Cuenta atrás para el mundial.

Mañana viaje a Italia y domingo Model Event.

El programa:

Lunes - clasificatoria Larga Distancia

Martes - final Larga Distancia

Jueves – final Media Distancia

Viernes – Relevos

Sábado – final Sprint

Seguimiento a través de la web oficial del evento: http://www.mtbo2011.org

La roja no se perderá en Venecia

Nota de prensa

20 al 28 de agosto
WORLD MOUNTAIN BIKE ORIENTEERING CHAMPIONSHIP
Italia, Vicenza

La roja, pero en una modalidad no muy conocida en nuestro país, no se perderá en las localidades cercanas a Venecia donde se van a disputar entre los días 20 al 28 de Agosto el próximo Campeonato del Mundo de Orientación en Bicicleta de Montaña. www.mtbo2011.org

Y decimos no se perderán porque es una de las máximas premisas en el deporte de orientación, deporte que consiste en mediante un mapa exacto del terreno donde se disputa la prueba ser capaces de ser los más rápidos en pasar por todos los puntos de control hasta llegar a la meta desplazándose para ello en bicicleta de montaña.

Comenzarán con la prueba de clasificación de larga distancia, los mejores clasificados pasarán a la final A, a disputar al día siguiente, esta prueba será de 38km en el mejor recorrido, 1400 metros de desnivel positivo, 27 controles y un tiempo de ganador de menos de dos horas.

El jueves se disputará la media distancia, viernes el relevo por equipos de 3 corredores y la última prueba será la del domingo con una mas que espectacular prueba de sprint en un mapa casi todo urbano.

Los terrenos con los que se van a encontrar van a ser duros en cuanto a desnivel, muy técnicos por la cantidad de caminos y sendas, con tramos urbanos y mucho mucho monte y bosque junto con algunos campos de cultivo.

Desde hace unos días ya se encuentran en terreno Italiano las selecciones de Japón y la potentísima Rusia, los corredores españoles irán el día antes de la competición para poder realizar el entrenamiento oficial.

Como representante en la categoría junior únicamente irá José Ignacio Gracia Franco del club Ason de Murcia.

Los representantes en Elite serán, el de mayor experiencia del grupo David Soria del Peña Guara de Huesca, Iván Trigales del club Los Ángeles de Madrid, Javier García Aris del Sotobosque de Madrid, nuevo en la selección el 4º corredor Urtzi Iglesias del Cobi de Bilbao.

Las féminas serán: Esmeralda Gabasa del Peña Guara de Huesca, Uxue Fraile del Imos de Navarra, y Mónica Aguilera del Xinoxano de Barcelona.

Sabemos que van a ser unas carreras muy duras y muy complicadas técnicamente, muy posiblemente el campeonato del Mundo más complicado de los disputados hasta ahora, pero también sabemos que llevamos una gran ilusión y buenas bazas para dar la sorpresa como con Mónica Aguilera y Urtzi en chicos, ambos con mucha experiencia en la orientación y muy potentes físicamente, esté es uno de los mayores poderes de la escuadra española el potencial físico, el técnico es más limitado al no contar en España con muchas carreras y menos de un muy buen nivel técnico de orientación. Pese a ellos nuestros corredores se las apañan de diferentes y curiosas formas para poder entrenar y crecer en nivel técnico. No es un deporte en el que gane el más fuerte, a parte de ser los más rápidos encima de sus bicis han de ser rápidos en leer los mapas interpretarlos y tomar las mejores decisiones al elegir sus rutas. “Hay carreras en las que acabas también agotado psicológicamente por la dificultad de leer e interpretar los mapas”. Piensen por un momento lo que es pedalear llevando el corazón a tope de pulsaciones, ir por caminos, sendas, subidas y bajadas por el monte, leer un mapa sin detener la bicicleta, tomar decisiones y llevar la ruta correcta, viendo en el terreno lo que justo estamos leyendo en nuestro mapa, en carreras desde los 30 minutos hasta las mas de dos horas, así se comprende un poco más la dificultad, belleza, intriga y emoción que van a llevar nuestros bravos corredores en este próximo campeonato del mundo de orientación.